2026 年 3 月，UQGCAA Chongqing 发起了Live Podcast 共创计划，主题为「写给十九岁的留言」。
从前期的播客发声技巧培训，到后续的线下录制共创，再到如今两期音频作品的正式完成，这场活动终于画上了一个温暖而真诚的句点。
而我们也很高兴地看到，
这不仅仅是一场“录制活动”，
更像是一次关于 自我表达、自我理解与彼此连接 的共同探索。
我们完成了两段属于“十九岁”的声音作品
这次活动最终诞生了两段不同风格、却同样真诚动人的音频内容：
01｜《写给十九岁的留言》
这是一段由多位参与者共同完成的声音拼贴。
每个人都用自己的方式，留下了一句想对十九岁的自己说的话。
有人想说“别着急”；
有人想说“你其实已经很勇敢了”；
也有人终于把那些曾经来不及表达的话，温柔地说给过去的自己听。
那些片段很短，
但每一句都像是一束光。
它照见了过去，也安慰了现在。
02｜《十九岁，一次关于青春与热血的沸腾》
这是一场更深入的对话。
我们围绕青春、选择、成长、热爱与人生方向，展开了一次更坦诚的访谈与交流。
我们聊到了十九岁时的冲动与赤诚，
聊到了那些不成熟的瞬间，
也聊到了成长之后，如何重新看待过去的自己。
它不是一个“标准答案式”的节目，
而更像一次彼此照见的过程——
原来很多人的青春，都曾这样热烈、迷茫、真实而闪闪发亮。
比内容更珍贵的，是每一个真实开口的人
在整个活动过程中，最打动我们的，
并不是“最终成品有多完整”，
而是每一位参与者愿意坐下来、戴上耳机、对着麦克风，认真说出自己故事的那个瞬间。
开口，从来都不是一件容易的事。
尤其是当内容关于“自己”，关于“过去”，关于那些曾经脆弱却真实的时刻。
所以我们想说：
谢谢每一位参与录制、完成内容共创的嘉宾与伙伴。
谢谢你们愿意把自己的青春、思考与温度，留在这场声音记录里。
正是因为你们的真诚，这次活动才真正有了意义。
也特别感谢UQGCAA对校友连接与成长活动的一贯支持。
十九岁也许回不去，但我们可以重新理解它
也许我们都无法真正回到十九岁，
但我们可以在某个时刻，重新看见那个曾经的自己。
那个时候的你，
可能很勇敢，也可能很慌张；
可能充满热血，也可能还不够坚定。
但无论如何，那都是你人生里很珍贵的一部分。
而成长，
也许并不是变成一个“更完美的人”，
而是终于学会理解那个曾经不够成熟、却已经很努力的自己。
所以，如果你也正在看这篇文章，
不妨也在心里，轻轻地对十九岁的自己说一句话。
也许那句话，
会成为你与自己和解的开始。
————————————————————————
最后特别感谢参与本次录制的校友及亲友，包括但不限于以下：
韩明宏 昆士兰大学 播客录制
曾运 昆士兰大学 播客录制
唐宾 昆士兰大学 播客录制
佘保乐 昆士兰大学 播客录制
鍾詠珊 昆士兰大学 播客录制
王科力 昆士兰大学 播客录制
谭翔匀 昆士兰大学 播客录制
张怡宁 昆士兰大学 播客录制
曹铷滨 昆士兰大学 播客录制
谭茜 昆士兰大学 播客录制
唐浩珂 大连海事大学 播客录制
杨思琦 重庆医科大学 播客录制
曾运 昆士兰大学 音频剪辑
Jeff Chen 音频剪辑